電子レンジ（５００W）で約１分間です。※電子レンジの加熱具合はメーカーにより異なりますので、適宜調整してご使用ください。１分間を超える加熱による焦げ付きや事故についての責任は負えませんのでご了承ください。

３０分～１時間程度です。
※使用する環境や季節により異なります。
大判など容量が大きいカイロは芯までしっかりと温かくなり長時間の保温が期待できます。

電子レンジ（５００W）で約１分間加熱した場合、表面温度が３８度～４３度程度まで温かくなります。お風呂と同じ程度の温度です。※電子レンジの加熱具合はメーカーにより異なります。

①土鍋（熱伝導の良い蓋付きの鍋）でお湯を沸かし、火を止め、蓋の上に置き、カイロに熱を移して温めて使用します。

②湯たんぽをつくり、湯たんぽにカイロを当て、カイロに熱を移して使用
上記では、10分程度〜でカイロに熱が移り、使用可能となります。

※加熱時間は季節や環境により異なります。
※お湯による火傷にご注意ください。

③ホットキャビンでの加熱（保温）
ホットキャビンでの使用・管理方法：
カバーから本体を取り出し、ジップ付き袋などンに入れ、使用前１時間〜30分前にホットキャビに入れます。加熱時間はホットキャビンメーカーにも寄りますので適宜調整して加熱をしてください。
使用直前にカイロカバーにセットしてご使用ください。
本体は使用後自然乾燥させ３時間程度開けてから再度使用しててください。

上記に加え、ご使用にあたりポイントがあります。
⚠︎ホットキャビンに入れっぱなしにしない⚠︎
ホットキャビンに入れっぱなしにするとカイロの寿命が確実に短く短くなります。

１年間～２年間間とさせていただいております（一日で４時間おきに６回加熱を毎日行った場合）。蒸気が出なくなってきた、中身が炭化してくるとサラサラしてくるのでその頃がお取替え目安です。
取替用本体はオンラインストア内でお買い求めいただけます。

ホットキャビンで加熱可能です。

ホットキャビンでの使用・管理方法：

1. カバーから本体を取り出し、ジップ付き袋などンに入れ、使用前１時間〜30分前にホットキャビに入れます。加熱時間はホットキャビンメーカーにも寄りますので適宜調整して加熱をしてください。
2. 使用直前にカイロカバーにセットしてご使用ください。
3. 本体は使用後自然乾燥させ３時間程度開けてから再度使用しててください。

米ぬか・玄米カイロの使用サイクル

カイロは加熱させて中身の材料と粗塩の水分を蒸発させる

保温（20分〜30分位）

空気中の水分を取り戻すため常温で3時間程度おく

使用可能

米ぬか・玄米カイロは「加熱」を利用しているもので、「保温」し続ける性質のものではありません。